Klasse Guide

Tillykke med dit engagement i personlig vækst, sundhed, og empowerment gennem Fit for en gudinde.

Generelle retningslinier

Sessioner og betaling

Fit for en gudinde klasse sessioner kørt i 5 uger i træk (medmindre andet er angivet), med en klasse per uge. Vi anbefaler at tage mindst tre sessioner til fuldt ud at flyde og føle sig trygge ved denne nye form for bemyndigelse udtryk gennem bevægelse. Selvfølgelig kan du være en del af vores "hellige cirkel" af kvinder, så længe du vil! Mange kvinder har gjort det sådan de får, og holde sig i form! Gebyret for en 5-uger-serien er $ 150 plus skat. Der er også mange nedsatte pakker (se "-politik ting" side). Klasser er omsættelige og ikke-refunderbare gang klasser begynder. Hvis du ikke er i stand til at deltage i en planlagt klasse serie, vil dine penge blive afholdt på din konto til fremtidig brug.

Beskyttelse af personlige oplysninger

Dette er en feminin fitness sted beregnet til voksne (18yrs. og derover) kvinder. Derfor skal du gøre arrangement for børn og betydningsfulde andre. Alle nuværende steder har gardiner eller andre foranstaltninger, der forsikrer privatliv. Denne type udtryk gennem bevægelse er meget personlig, unik for hver enkelt, intimt, elegant, og anstrengende, mens ære personlige begrænsninger. En betingelse for deltagelse er, at du accepterer at holde fuldstændig fortrolighed af hensyn til hver af din klasse søsters privatliv. Du er naturligvis velkommen til at dele dine egne erfaringer, men bedes afstå fra at kommentere på andres.

Forberedelserne til klasse

Brug behagelige elastiske træning tøj, der gør du føler dig sexet. Klasser, hvor mere pol arbejde praktiseres, vil du ønsker at bære shorts, fordi det eksponeret hud virkelig kan hjælpe dig med at "hænge på" stangen! Tale af stangen, er det bydende nødvendigt, at du bærer ingen lotion på nogen del af din krop den dag i klassen. Lotion og kropsolie er pol fjende! Du skal også fjerne alle ringe og armbånd. Disse ridser og permanent beskadige pol. Den lotion eller olie er mere tilbøjelige til at skade dig, og derfor et spørgsmål om sikkerhed!

Nøgenhed

Dette handler om ære, frigive, og udtrykker gudinde i os alle (der kan være liv at ændre!), IKKE nøgenhed. Hvis du vælger at skrælle væk lag (symbolsk eller bogstaveligt), vil der være demonstrationer på måder at gøre dette i en meget sensuel og udsøgte måde. Selv hvis du er komfortabel "i buff" eller næsten så, kan andre i din gruppe ikke være. Dette er en gruppe oplevelse og følelse af sikkerhed og komfort for alle er af allerstørste betydning. Derfor vil skrælle ned til »bytte« shorts og sports-bh eller tank top være grænsen under klasse tid.

Langs disse linjer, skal en anden absolut er, at der ikke er tilladt dom, kun støtte. Hvis sådanne tanker krybe ind i din bevidsthed, om dig selv eller andre i gruppen, skræl den bort og slippe den ind i kosmos!

Bits & Pieces

Medbring venligst en træning håndklæde, Træningsmåtte (du kan låne en for $ 1), flaske vand (koldt vand kan købes for $ 1) og ændre i de parkometre (Honolulu kun hvis du parkerer på gaden). De kontrollerer målerne jævnligt, så der ikke fudge at fodre dem! Vigtigst er, at bringe din entusiasme for at være en kvinde og have masser af sjov!