Klass över

Grattis till ert engagemang för personlig utveckling, hälsa och medinflytande genom Fit for en gudinna.

Allmänna riktlinjer

Sessioner och betalning

Fit for en pass Gudinna klass löper under 5 veckor i följd (om inte annat anges), med en klass per vecka. Vi rekommenderar att ta minst tre sessioner för att till fullo flöda och känna förtroende för denna nya typ av ge uttryck genom rörelse. Naturligtvis kan du fortfarande en del av vår "heliga cirkeln" av kvinnor för så länge du vill! Många kvinnor har gjort det så de får och hålla dig i form! Avgiften för en 5-veckors serien är $ 150 plus skatt. Det finns också många rabatterade paket som finns tillgängliga (se "saker" sida). Klasserna är överförbara och icke-återbetalningspliktiga gång klasserna börjar. Om du inte kan delta i en planerad klass serie kommer dina pengar att hållas på ditt konto för framtida användning.

Integritet

Detta är en feminin fitness plats avsedd för vuxna (18yrs. och högre) kvinnor. Därför ber vi arrangemang för barn och närstående. Alla nuvarande platser har solskydd eller andra åtgärder som försäkrar integritet. Denna typ av uttryck genom rörelse är mycket personligt, unikt för varje individ, intim, elegant och ansträngande, med iakttagande personliga begränsningar. En förutsättning för deltagande är att du samtycker till att upprätthålla fullständig sekretess av respekt för varje din klass systers integritet. Du är naturligtvis fri att dela dina egna erfarenheter men vänligen avstå från att kommentera på någon annan.

Förberedelser för klass

Använd bekväma stretchig träningskläder som gör att du känner dig sexig. Klasser där mer stolparbete praktiseras, kommer du vill bära shorts eftersom det exponerad hud kan verkligen hjälpa dig "hänga på" pole! På tal om stången, är det viktigt att du bär någon lotion på någon del av kroppen dagen för klassen. Lotion och kropp olja är stolpen fiende! Du måste också ta bort alla ringar och armband. Dessa repor och permanent skada stången. Den lotion eller olja är mer sannolikt att skada dig och därför en säkerhetsfråga!

Nakenhet

Detta handlar om att ära släpper, och uttrycka Gudinnan inom oss alla (som kan vara livet förändra!), INTE nakenhet. Om du väljer att skala bort lager (symboliskt eller bokstavligt), kommer det att finnas demonstrationer på olika sätt att göra detta på ett mycket sensuellt och utsökt sätt. Även om du är bekväm "i buff" eller nästan så, kan andra i din grupp inte. Detta är en grupp erfarenhet och känsla av säkerhet och komfort för alla är av yttersta vikt. Därför kommer peeling ner till "bytet" shorts och sport-BH eller linne vara gränsen under lektionstid.

Längs dessa linjer måste en annan absolut är att det inte finns någon dom tillåtet, bara stöd. Om sådana tankar krypa in ditt medvetande, om dig själv eller andra i gruppen, skala bort det och släppa den i kosmos!

Bits & Pieces

Ta med ett träningspass handduk, träningsmatta (du får låna en för $ 1), vatten på flaska (kallt vatten kan köpas för $ 1) och ändra för parkeringsautomater (Honolulu bara om du parkerar på gatan). De kontrollerar mätarna regelbundet så inte fudge att utfodra dem! Viktigast, ta din entusiasm för att vara en kvinna och har massor av kul!